八尾市生涯学習センターかがやき

Studio

スタジオ

リラックスヨガ

画像01

講座名 リラックスヨガ
日時 10:00~11:00
曜日 火曜日
講師 多田
対象 ★★☆☆☆
難易度 ★★☆☆☆
効能 呼吸に合わせヨガのポーズを取る事で「調身・調息・調心」身体と呼吸と心が整ってきます。