八尾市生涯学習センターかがやき

Studio

スタジオ

ジャズダンス(初級)

講座名 ジャズダンス(初級)
日時 19:30~20:30
曜日 水曜日
講師 齊藤
対象 ★★☆☆☆
難易度 ★★☆☆☆
効能 リズム感、ストレッチ。体の柔軟性を高める

フリースタイルダンス

講座名 フリースタイルダンス
日時 11:30~12:30
曜日 木曜日
講師 知知
対象 ★★★★★
難易度 ★★★☆☆
効能 ストレッチ、アイソレの基礎から始まり
ときにファンキーに、時にはキレ良くジャンルにとらわれず、ダンスを楽しみます!

コリオミックス

講座名 コリオミックス
日時 19:30~20:30
曜日 木曜日
講師 麻美
対象 ★★★☆☆
難易度 ★★★☆☆
効能 様々なジャンルの曲に合わせて振り付けを楽しむダンスクラスです。
ステップが多いので能力トレーニング、脂肪燃焼効果あり。

ZUMBA

講座名 ZUMBA
日時 12:45~13:30
曜日 土曜日
講師
対象 ★☆☆☆☆
難易度 ★☆☆☆☆
効能 ラテンの曲に合わせて行うダンスフィットネスです。
楽しい雰囲気の中で脂肪を燃焼させ健康的な身体を作ることができます。

ZUMBA

講座名 ZUMBA
日時 11:00~11:45
曜日 日曜日
講師 KOHEI
対象 ★★★☆☆
難易度 ★★★☆☆
効能 音楽に合わせて、身体を動かす楽しみを味わう。回数を重ねる毎に、倍増していきます。