かがやき 新健康増進事業(H30)

「かがやき 新健康増進事業」

第1スタジオ(スタジオ)、第2スタジオ(ウェルネスコーナー)はグループ活動などに貸出しを実施しています。
ぜひご利用くださいませ。
ご利用方法や料金についてのお問い合わせは施設1階受付にてお願いいたします。
気象警報発令による取扱い→

第1スタジオ

変更のプログラム
4/30(月・祝)
10:00~10:45 リラックスヨガ 秋田IR
11:00~12:00 ゆがみ調整エクササイズ 北口IR
13:00~14:00 ペルビックストレッチ 財賀IR 
4/19中止決定14:15~15:00 かんたんエアロ 財賀IR
5/3(木・祝)
11:30~12:30 フリースタイルダンス 知知IR  
13:00~13:45 かんたんエアロ 中村IR
14:00~15:00 調整ヨガ 梶木IR         
15:15~16:15 ボクシングファイと 梶木IR
5/4(金・祝)
10:30~11:30 ピラティス 大澤IR
11:45~12:30 少し走るエアロ 秋田IR
13:00~14:00 健美操 木下IR
14:15~15:15 あたま からだ 健康体操 木下IR
5/5(土・祝)
10:15~11:15 とことんエアロ(経験者) 山本IR
11:30~12:30 楽しくフラダンス EMIIR
12:45~13:30 ZUNBA 南IR
13:45~14:45 しっかり走るエアロ 坂本IR
16:15~17:00 ボクシングファイト 谷口IR
スタジオ休講のお知らせ
中村IR:4/26(木)13:00~13:45 かんたんエアロ
高木IR:5/2(水)10:00~10:45 リラックスヨガ
木下IR:5/11(金)13:00~14:00 健美操
14:15~15:15 あたま からだ健康体操
EMI IR:5/19(土)11:30~12:30 楽しくフラダンス
北口IR:5/20(日)13:15~14:00 リメイクボディ

エアロビクス、ダンス、ヨガ、太極拳など気軽に参加できるレッスンを開催します。
八尾市以外の方もぜひご利用ください。
サークル活動のお部屋としてもご利用できます。

1プログラム500円!お好きなレッスンをお選びください。

・定期券も販売
1カ月8,000円 3カ月22,000円

・利用時間
午前10時から午後9時(日祝は午後5時まで)

プログラム名 講師
エアロ系
はじめてエアロ3D 財賀
かんたんエアロ 吉野
しっかりエアロ 山本
走らないエアロ 竹本、高木、山本、中村
少し走るエアロ 秋田、武市
中級エアロ 坂本、中村
しっかり走るエアロ 坂本、山本
とことんエアロ 山本
ダンス系
フリースタイル SHIGE
コリオミックス 麻美
ガールズフリースタイル(入門) 大山
楽しくフラダンス EMI
かんたんフリースタイル RIKA
ジャズダンス(入門) 齋藤
オリジナルミックスダンス 麻美
はじめてのZUMBA KOHEI
ボディトレーニング系
ボクシングファイト 谷口
シェイプアップボクシング 北口、梶木
東洋体操系
骨格改善体操 財賀
健美操 あたま・からだ健康体操 木下
リラックスヨガ 高木、多田
アクティブヨガ 梶木
パワーヨガ 坂田
ピラティス 大澤
太極拳 宮本
太極三十二式剣 宮本
ゆがみ調整エクササイズ 北口
ボールでコアメイク 吉野
ボディメイク 財賀
リメイクBODY 北口
バレエ系
ストレッチ&クラシックバレエ SAKURA
こども
ストリートダンス(初・中・上級) SHIGE
キッズダンス(初級) MIU IR
キッズダンス(初・中級) YURIA IR

第2スタジオ(ウェルネスコーナー)

誰もが気軽に参加でき、家族でも取り組める講座や健康体操講座など開催します。
サークル活動のお部屋としてもご利用できます。

・利用時間午前9時から午後9時

有酸素運動コーナー

「エキサイトラン」「ウォークミニ」「エキサイトバイク」「エアロバイク」など有酸素運動器具がございます。

・一回利用 500円
・回数券は11回で5,000円
・利用時間午前9時30分から午後5時

健康チェックコーナー

・運動前のストレッチ!運動後のストレッチ!
・体重計、血圧計、腰曲げ台もご利用ください!
・利用時間午前9時30分から午後9時