かがやき 新健康増進事業(H29)

「かがやき 新健康増進事業」

第1スタジオ(スタジオ)、第2スタジオ(ウェルネスコーナー)はグループ活動などに貸出しを実施しています。
ぜひご利用くださいませ。
ご利用方法や料金についてのお問い合わせは施設1階受付にてお願いいたします。
気象警報発令による取扱い→

第1スタジオ

11月10日から変更のプログラム
金 16:00~(45分) 少し走るエアロ 秋田IR →金 15:30~(45分) 少し走るエアロ 秋田IR
スタジオ休講のお知らせ
KOHEI IR:12/3(日)11:00~ はじめてのズンバ
山本IR:12/16(土)10:15~ とことんエアロ
谷口IR:12/16(土)16:15~ ボクシングファイト
北口IR:12/20(水)・1/31(水)13:10~ ゆがみ調整エクササイズ
吉野IR:12/28(木)・1/4(木)18:00~ ボールでコアメイク 1/5(金)11:30~ かんたんエアロ

祝日プログラム
天皇誕生日 祝日プログラム 12/23(土)
10:15~11:15 とことんエアロ 山本 IR
11:30~12:30 美しくフラダンス EMI IR
14:45~15:45 オリジナルミックスダンス 麻美IR
16:15~17:00 ボクシングファイト 谷口 IR

成人の日 祝日プログラム 1/8(月)
11:15~12:00 ゆがみ調整エクササイズ 北口IR
12:30~13:30 健美操 木下IR
13:45~14:45 太極扇(先着20名) 宮本IR
15:15~16:00 ストリートダンス KOHEI IR

エアロビクス、ダンス、ヨガ、太極拳など気軽に参加できるレッスンを開催します。
サークル活動のお部屋としてもご利用できます。

1プログラム500円!お好きなレッスンをお選びください。

・定期券も販売
1カ月8,000円 3カ月22,000円

・利用時間
午前10時から午後9時(日祝は午後5時まで)

プログラム名 講師
エアロ系
はじめてエアロ3D 財賀
かんたんエアロ 吉野
しっかりエアロ 山本
走らないエアロ 竹本、高木、山本、中村
少し走るエアロ 秋田、武市
中級エアロ 坂本、中村
しっかり走るエアロ 坂本、山本
とことんエアロ 山本
ダンス系
フリースタイル SHIGE
コリオミックス 麻美
ガールズフリースタイル(入門) 大山
楽しくフラダンス EMI
かんたんフリースタイル RIKA
ジャズダンス(入門) 齋藤
オリジナルミックスダンス 麻美
はじめてのZUMBA KOHEI
ボディトレーニング系
ボクシングファイト 谷口
シェイプアップボクシング 北口、梶木
東洋体操系
骨格改善体操 財賀
健美操 木下
リラックスヨガ 高木、多田
アクティブヨガ 梶木
パワーヨガ 坂田
ピラティス 大澤
太極拳 宮本
太極三十二式剱 宮本
ゆがみ調整エクササイズ 北口
ボールでコアメイク 吉野
ボディメイク 財賀
リメイクBODY 北口
バレエ系
ストレッチ&クラシックバレエ SAKURA
こども
ストリートダンス(初・中・上級) SHIGE
GIRLS HIP HOP(中級) 大山
HIP HOP(初級) 大山

第2スタジオ(ウェルネスコーナー)

誰もが気軽に参加でき、家族でも取り組める講座や健康体操講座など開催します。
サークル活動のお部屋としてもご利用できます。

・利用時間午前9時から午後9時

有酸素運動コーナー

「エキサイトラン」「ウォークミニ」「エキサイトバイク」「エアロバイク」など有酸素運動器具がございます。

・一回利用 500円
・回数券は11回で5,000円
・利用時間午前9時30分から午後5時

健康チェックコーナー

・運動前のストレッチ!運動後のストレッチ!
・体重計、血圧計、腰曲げ台もご利用ください!
・利用時間午前9時30分から午後9時