講座名	10月新設！　からだスッキリ！血流促進運動
講師名	和田　城二
受付	9/3（火）9：00～　電話のみ先着順
受講料	受講料：８８００円（全８回）
募集	定員：25名
日程	令和元年　10/11.18.25　11/1.8.15.22　12/6　11：00～12：00　（全８回）
詳細	オリジナルのローラーを使用した運動や足指体を動かし、血流促進を図るとともに自律神経を刺激します。 低体力者、年配の方向きに無理のない運動で、疾病予防や疾病改善を図ります。

講座名	10月新設！　やさしいヨガ（初心者向け）
講師名	荒川　慎太郎
受付	9/3（水）9：00～　電話のみ先着順
受講料	受講料：8,800円（全8回）
募集	定員：25名
日程	令和元年　10/11.18.25　11/1.8.15,.22　12/6（金）　19：45～20：45　（全8回）
詳細	ヨガの基本的な動作で体幹の筋力UP、こきゅ法による血流促進やリラックスでのストレス解消を図ります。 新設コースなので、これから始める方。やったことはあるけど難しかったという方向きのクラスです。 時間帯も19：45～20：45とお仕事帰りに余裕をもってご参加いただける時間帯で開講します！

講座名	10月新設！　シェイプアップヨガ
講師名	高木
受付	9/3（水）から先着順
受講料	受講料：8,800円（全8回）
募集	定員：25名
日程	令和元年 10/11.18.25 11/1.8.15.22 12/6（金）9：30～10：30
詳細	ヨガのポーズを連続的に行い、柔軟性やインナーマッスルを鍛え、体幹力の向上や美しいボディラインを作ります。 新規クラスなので、気軽にご参加いただけます。

講座名	家庭でできるイタリア＆フランス料理体験講座
講師名
受付	9/3（火）～20日（金）までの間　先着順
受講料	２，４００円（材料費込み）
募集	定員：24名
日程	１０月１日（火）　１０：００～１２：００
詳細	家庭で作れる家庭のイタリア＆フランス料理をシェフから学びます。 　※　同業者の方の参加はご遠慮ください

講座名	”美肌と健康”漢方的体質別養生法
講師名	河村　以久子
受付	10/10（木）必着
受講料	3,000円（材料費別途3,000円必要）
募集	有　定員：15名
日程	①4/25、5/23、6/27 （木） 10：00～11：30 全3回…終了 ②7/25、8/22、9/26（木） 10：00～11：30 全3回…終了 ③10/24、11/28、12/19（木） 10：00～11：30 全3回 ④1/23、2/27、3/26（木） 10：00～11：30 全3回 ④は予定です。
詳細	漢方の基本的な考え方を学び、家庭でもできる養生法を学びます。 7月～9月①夏の皮膚トラブルを改善する薬湯を作りましよう。②夏を元気に乗り越える！体質別養生茶 ③乾燥の季節の薬草クリームを作りましょう。 4月～6月①漢方的養生法　身近な薬草や食材を活かす ４月：枇杷の葉で、通年使える家庭薬を作りましょう　５月：ドクダミ活用法　究極の虫よけ＆虫刺されスプレーを作りましょう ６月：夏に備える！身近な薬草や食材で体質別養生茶を作りましょう　（内容に変更がある場合がございます。ご了承ください。） 7月：夏の皮膚トラブルを改善する薬湯を作りましょう。 8月：夏を元気に乗り越える！体質別養生茶 9月：乾燥の季節の薬草クリームを作りましょう。 10月：お家で薬湯！ほかほか・うるうる・のびのびの入浴剤つくり 11月：冷え性対策！体質別養生茶 12月：インフルエンザ・花粉症対策　ハーブコーディアルをつくりましょう。

講座名	スパイス・インド　～冬の養生法カレー～
講師名	本間ちさと
受付	11/1（金）から電話（072-924-3876）にて受付（先着順）
受講料	11/23（土）　1回　3,000円（材料費込） 材料が高騰した場合は、受講料が変更になる場合がございます。
募集	有　定員：20名
日程	11/23（土）　　10：00～12：30　全1回 2/29（土）　　　10：00～12：30　全1回 4/27（土）　　　10：00～11：30　全1回…終了 6/29（土）　　　10：00～12：30　全1回…終了
詳細	4月：マサラチャイ（スパイス入りミルクチャイ）を作りインドのお菓子を食べながら、アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）の特徴（病気にならない心身を作り健康を維持する）やスパイスの効能を学びます。 6月：夏の養生法カレー　「サンバル」野菜たっぷり、南インド風　　「サンバル」は、南インドのお味噌汁的カレー、ごはんによく合う。 11月：冬の養生法カレー　北インドのベジタリアンメニュー、パンにもよく合う。 2月：春の養生法カレー　インドの屋台の定番メニュー、サモサの生地も手作りを体験します。 変更になる場合がございます。ご了承ください。

講座名	熟年パワー持続！ストリートダンス体験
講師名	桑田令子
受付	9/3（火）から先着順　定員15名
受講料	①2,500円（全5回）※終了 ②3,500円（全7回）※追加募集中 ③体験：1,200円（全2回）9/3より募集 ④3500円（全７回）
募集	③体験会　9/3（火）より先着順　➁追加募集中　④11/1（金）より先着順
日程	①4/18　5/2.16　6/6.20（木）　10：30～11：15　（終了） ②7/25　8/8　9/19・26　10/3・24　11/7（木）10：30～11：15(7/2火曜日から先着順） 　9/5→9/26 ③体験会：10/3.24（木）（全2回）9：30～10：15 ④11/21　12/5　1/9.30　2/6.20　3/5（木）10：30～11：15
詳細	シニアを対象に、自分自身が健康になることを目的にストリート系ヒップホップダンスを学びます。

講座名	座学と実技！経絡ストレッチヨガで知る中医学
講師名	花栄 (hanae)
受付	9/1（日）から電話（072-924-3876）にて受付（先着順）
受講料	1回　1,600円
募集	有　20名
日程	季節間：9/27　長夏　脾・胃 秋：11/29・冬：1/3（金）開催予定
詳細	アンシー’ｓ経絡ストレッチヨガは、自然治癒力を高める東洋医学のひとつである。中医学の知識が元になっています。中医学の知恵は、薬膳や鍼灸、漢方など、各々の手法に使われていますが、アンシー’ｓ経絡ストレッチヨガでは、その知恵をツボ押しやストレッチなどを通じて体感してもらうことができ、生活習慣の改善の手助けになるメソッドです。普段のレッスンでは、動きである実技がメインですが、この講座は、初めに中医学を知り、そこから実技へとつなげます。 春の養生法：肝・胆　夏の養生法：心・小腸　季節の間：長夏　脾・胃　秋の養生法：肺・大腸　冬の養生法：腎・膀胱　など （変更になる場合もございます。ご了承ください。）

講座名	食の安全！おうちでパンとスープ作り講座
講師名	古園井　薫
受付	6/1（土）電話（072-924-3876）先着順
受講料	4,500円（別途材料費　2,700円必要）3回分
募集	有
日程	6/21　7/5.12（金）10：00～13：00　全3回
詳細	毎回同じ生地を利用し、手ごねで最後まで一人一人が作ります。具材を変更して応用のできる形のパンを作ります。 パンに合う、簡単にできるスープを毎回作ります。出来立てのパンとおいしいスープ、想像するだけでも楽しい。 みんなで楽しくパンについて学びましょう！！ 持ち物：エプロン・持ち帰り用タッパー又は袋、手拭・台拭き・食器拭き用タオル、筆記用具

講座名	キッズダンス講座　チアダンス
講師名	桑田令子
受付	①追加受付中　窓口・電話　②7月24日～募集開始（先着順）
受講料	①②　5,000円 　材料費：ポンポン1,000円
募集	20名
日程	① 5/14・21・28　6/ 4・11・18・25　7/2・9・23（火）　　18：30～19：15　全10回 ② 8/ 6・20・27　9/ 3・10　10/1・8・29 11/12・19（火） 18：30～19：15　全10回
詳細	対象：小学生 チームワークの大切さ、マナー、思いやりを育み 体力、柔軟性、リズム感アップ！！ 姿勢も良くなる！！ 最終日には19：00ころから見学をしていただける参観日となっております。

講座名	第６６回八尾市文化芸術芸能祭（募集要項）
講師名
受付	参加受付：本年度の受付は終了いたしました。
受講料	参加料：別紙参照
募集	本年度の受付は終了いたしました。
日程	開催日程 第６６回八尾市文化芸術芸能祭2019 俳句・短歌部門　11/3（日・祝）　俳句：午後１時～　短歌：午後１時３０分～ 展示部門　11/8（金）～10（日）　午前10時～午後6時　但し、9日（土）は、午後7時まで 芸能部門　11/9（土）大ホール　午前10時～　　　小ホール　午後1時～　11/10（日）大・小ホール　午前10時～ 入場無料
詳細	主催：八尾市文化芸術芸能祭実行委員会 後援：八尾市・八尾市教育委員会 協力：八尾市文化連盟・（公財）八尾市文化振興事業団 問い合わせ：八尾市生涯学習センター　かがやき　（学習プラザ） 電話：072-924-3876

講座名	こだわりの手作り　～白みそ～
講師名	田中 真佐子
受付	10/1（火）より電話（072-924-3876）先着順
受講料	５月：2,500円（材料費込） ７月:2,500円（材料費込） １０月・２月　受講料2,500円予定（材料の高騰により変更がある場合がございます。）
募集	有
日程	5/30（木）　　 10：00～12：00　全１回...終了 7/18（木）　　 10：00～12：00　全１回...終了 10/31（木）　　10：00～12：00　全１回 2/20（木）　　 10：00～12：00　全１回
詳細	栄養価が高く、豆特有の脂溶性植物繊維は、体内でタンパク質の吸収を高めるのと同時に、コレステロールを下げる効果があります。原材料の効能や手間暇かけて手作りにこだわる良さを学びます。 写真は、おからみそです。

講座名	アンチエイジング体操　①②クラス
講師名	岩切　邦子
受付	電話（072-924-3876）にて受付（②クラスのみ追加募集中）
受講料	春：①②各5,500円 秋：①②各5,000円
募集	定員：各30名
日程	春：4/25　5/9・23　6/13・27　7/11・25　8/8・22　 9/12・26（木）全11回 秋：10/10・24・31　11/28　12/12　1/9・23　2/13・27　3/26（木）全10回 ①13：15～14：15　②14：30～15：30
詳細	生涯現役、”寝たきりにならない“”認知症にならない“ために身体と脳を使ってひとりでは出来ない事を、みんなと一緒に笑顔で楽しく、身体と脳をリフレッシュします。 イスを使って簡単な体操で腰やひざを鍛えます。 また大きな声を出すトレーニングで、顔の表情筋を鍛えます。実年齢より若く!若さを保つことが、アンチエイジング体操の目標です。みんなで楽しくチャレンジしましょう!! ※①、②クラス同内容

講座名	南京玉すだれで楽しみながら体力UP！
講師名	青木　克美 （代講：森勝美）
受付	春クラス　電話（072-924-3876）にて追加受付中（先着順）
受講料	春：①8,000円　②4,000円　初心者クラスのみレンタル有（玉すだれは、別途レンタル料が必要） 秋：①6,400円　②6,400円　初心者クラスのみレンタル有（玉すだれは、別途レンタル料が必要）
募集	有　春：②のみ
日程	春：4/24　5/8・22　6/12・26　7/10・24　8/28　9/11・18 （水） 全10回 ①経験者クラス　9：30～10：40　②初心者クラス　10：50～12：00 秋：10/24 11/14・28 12/12 1/9・23 2/13・27（水）全8回 ①経験者クラス　9：30～10：40　②初心者クラス　10：50～12：00
詳細	笑顔で心も身体も健康になる！ 南京玉すだれは、日本の伝統芸能で大道芸の一つ。玉すだれはの歴史や名前の由来など座学と実技を学びます。 手や腕、体を動かし、指先から右脳や左脳を刺激し、認知症予防にもつながります。また大きな声で歌うことで、腹式呼吸や腹筋も自然と鍛えられます。楽しく元気に、体力UP！みんなで一緒にチャレンジ！

講座名	健康増進！経絡ストレッチヨガ　①経験者クラス　②初心者クラス
講師名	花栄　hanae
受付	春：3/26（火）必着　秋：9/20（金）必着
受講料	春：①②各17,600円（ヨガマットは各自お持ちください。） 秋：①②各17,600円（ヨガマットは各自お持ちください。）
募集	春：①②各20名　秋：①②各19名
日程	春：4/16・23　 5/14・21・28　 6/4・11・18　 7/2・9・23・30　 8/20・27　 9/3・10（火）全16回 ①13：20～14：30　②14：50～16：00 秋：10/8・29　 11/12・19・26　 12/3・10・17　 1/7・21・28　 2/4・18　 3/3・10・17（火）全16回 ①13：20～14：30　②14：50～16：00
詳細	経絡ストレッチヨガは、中国医学の考え方を取り入れたリラクゼーション健康法です。ストレッチと経絡の流れを整える経穴（ツボ）刺激などで、リラックスと集中力を高めながらハタヨガのポーズへとつなげていきます。ヨガポーズを完成させることよりもその過程の中で身体が変化していくことを楽しみながら、より健康な身体作りへと継続できることを大切にしています。

講座名	ペルビックストレッチ
講師名	財賀　理加
受付	有
受講料	前期　6,000円（全12回） 後期　6,000円（前12回）
募集	前期：募集中　・　後期：９月下旬からの予定
日程	前期　全12回 　４/10・24・5/8・22・6/12・26・7/10・24・8/7・28・9/11・25（水） 後期（予定）　全12回 　10/9・23・11/13・27・12/4・18・1/8・22・2/12・26・3/11・25（水）
詳細	骨盤や骨盤周りの硬くなった筋肉をほぐして骨盤や骨格を正しい位置に調整します。 腰痛改善、予防、冷え性改善、シェイプアップにも効果アリ！運動が苦手でも大丈夫です。 寝たまま行うストレッチが中心で年齢関係なしでゆるく頑張るストレッチです。

講座名	ヨガ　火曜日①②クラス　追加募集中
講師名	狭間　典子
受付	追加募集中
受講料	各クラス：34,500円（前期・後期分納）
募集	各クラス定員：30名
日程	①ストレッチヨガクラス　②太陽礼拝パワーヨガクラス 4/16・23　5/14・21・28　6/4・11・18　7/2・9・23　8/6・20・27　9/3　10/8・22　11/12・19・26　12/3・10・17　1/7・21　2/4・18・25　3/10・17 火曜日　①9:30～10:30　②10:45～11:45 受講回数：30回
詳細	自分の心と体に向き合ってみませんか。深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう。クラスに応じて、体力UP（筋肉を柔軟に）や血流UP（疲れにくい体を作りましょう）全身が生き生き甦りますよ。 ①ストレッチヨガクラス　　※全くの初心者向け ②太陽礼拝パワーヨガクラス　　　※経験者向け